户外拓展训练不仅可以开拓自己的视野，同时也能体验户外运动生活的乐趣。但是很多朋友因为第一次参加，所以不知道该准备哪些东西。那么户外拓展训练需要带些什么呢？下面济宁户外拓展基地来为大家做一下相关知识的讲解。

首先大包帐篷、睡袋、防潮垫、地席这些是常规物品，另外可以带一些身份证、衣服等个人用品，同时可根据个人情况携带一些备用药品,以备不时之需。长线行程时可将洗漱用品适当带上，户外日光强、风大，可少量携带防晒霜、唇膏，以防烈日与口唇干燥。参加户外拓展训练一定要做好准备。

其次如果说这种拓展训练的时间比较长的话，那么可能就涉及到要在外面住宿，那自己的牙膏牙刷这些东西应该带上比较好，不要去用公共场所。同时严禁携带易燃、易爆物品，为了避免给您带来不便及伤害。

最后大家不要携带:诸如:耳环、项链、镶嵌类戒指、硬质发卡、手机、手表、胸卡、钥匙包等饰物及其它贵重物品

以上就是济宁户外拓展基地为大家介绍的关于户外拓展训练需要准备的东西，希望通过上面的介绍对大家有一些实质性的帮助，遵守拓展训练基地的规则，体验户外运动生活的乐趣。